Рецепты

Показать все разделы с рецептами

Лучший рецепт

Салат с креветками

Автор: kalina

Креветки 200гр

Читать дальше (4815)
Комментировать
(Комментариев: 3)

Спонсоры

Рецепты десерта ягодные и фруктовый десерт, конфеты, фруктовые салаты, суфле, безе, зефир, шоколадные пасты и кремы, помадки, шербет, тирамису, суфле, басбуса, мороженое, халва и мн. другие сладкие вкусности.

Банановый десерт с черным кунжутом и воздушной зеленой гречкой (сыроедческий рецепт)

Опубликовано 06.05.2014 в разделе "Десерты"
Автор: Елена Белашова

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 2

Ингредиенты:

спелый банан,

черный кунжут (2-3-4 столовые ложки),

пророщенная и высушенная зеленая гречка (2-3-4 столовые ложки),

мед (2-3 чайные ложки)

Приготовление:

1. Банан разрезаем напополам и еще раз напополам вдоль и поперек. Получаем 4 части. Назовем их 4 "полуцилиндрами":)

2. Перемалываем в блендере кунжут в крошку.

3. Смазываем бананчик медом. Щедро. Я всегда беру густой мед. Он хорошо держится на банане и классно тянется за ложкой, как медовая нуга.

4. Посыпаем банан кунжутным крошивом и высушенной пророщенной зеленой гречкой. Проращиваем зеленую гречку на 1-2 мм, потом выкладываем ровным тонким слоем и сушим где-то сутки. Такую гречку можно потом долго хранить. Как проращивать гречку ищем в интернете или у нас на портале:)

ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Банановый десерт с черным кунжутом и воздушной зеленой гречкой (сыроедческий рецепт)