Лучший рецепт

Салат из белокочанной капусты и чернослива

Автор: Чревоугодник

Салат из белокочанной капусты и чернослива

400 г белокочанной капусты
100 г чернослива без косточек
1 морковь
1 яблоко
лимон
соль
сахар

Капусту и морковь нарезают соломкой, добавляют соль, сахар и н...

Читать дальше (1903)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Рецепты :: Диеты

Низкокалорийные диетические рецепты супов и вторых блюд, салатов и десертов. Описание и ориентировочное меню диет.



Кунжутное молоко с медом и чиа

Кунжутное молоко с медом и чиа

Опубликовано в разделе "Диеты"
Автор:

Отличный рецепт Ингредиенты:

250 г. кунжута
2/3 стакана семян чиа
мед по вкусу
1 л воды


Приготовление:

Я кунжут слегка поджариваю для приготовления молока, пробовала сырым - получается с горчинкой.
Поджарить кунжут на сухой сковороде постоянно помешивая до слегка золотистого цвета. Дать остыть, перемолоть в блендере с медом до получения белой жидкости (минуты 2-3), процедить, поместить в кувшин, добавить семена чиа, перемешать, дать чиа набухнуть переодически помешивая ложкой, что бы не получилось комков. Чиа когда набухает, образует скользкую оболочку вокруг каждй семечки, наподобие семян льна, получается на вкус как кисель. Нам очень нравится, можно использовать и другие виды растительного молока, а так же добавить нарезанные фрукты.


Примечание:

Кликните для увеличения


Оценить этот рецепт:

  • Средняя оценка: 5/5

Средняя оценка этого рецепта: 5/5 (Всего голосов: 2)

Оценивать рецепты могут только зарегистрированные пользователи.

Комментарии к рецепту

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

#1 от 06.07.2015 :
Добавил: roctislav

Рецепт хороший, уже пробовал его, действительно вкусно, и что главное, питалеьно.


Сейчас на сайте 916 гостей и 0 пользователей.